20代男性 デスクワークでの腰の辛さ

一週間前から腰周りに違和感を感じるようになったため、近くの整骨院を検索し当院に来院。

・一週間前から腰周りに違和感がある

・特に寝ている体勢で気になる

・肩も張り感がある

・最近在宅での仕事が増えている

・姿勢が悪い自覚がある

初回施術

腰を回旋したときに違和感があり、痛みはそこまで強くなかった。そのためまずは症状を和らげる対応として筋肉の施術を行った。

筋肉の硬さに左右差がみられたため骨格の歪みがあると判断し、姿勢の写真を撮り次回骨盤矯正を行うことにした。

初回施術後は筋緊張が緩み、「軽くなった」と言っていた。

初回から１日経ち状態確認したところ、肩の張り感は少なくなっているが腰の症状はまだ残っているとのことだった。

骨格の歪みがあるため、より症状が戻りやすいと考えられる。

前回撮った写真を確認したところ、骨盤と背骨に歪みがあり右重心になっていることがわかった。

やはり歪みがみられたため背骨の矯正をしたところ、腰部の回旋、肩の挙上が改善した。

今後は筋肉の施術と背骨の矯正を同時に行い姿勢から改善を目指すことにした。

矯正を始めてから少しずつ仕事中の腰の違和感や痛みが減ってきているとのこと。

肩の張り感は全体にあったのが左側に強く出るようになってきた。これは背骨のバランスが変わってきているためだと考えられ、矯正の効果が出始めていた。

引き続き、矯正をしながら様子を経過を診ていくことにした。

身体を反らせると張り感が出るものの、全体として経過は良好。

生活習慣の見直しと共に、骨格にアプローチできる体操にも取り組んでもらっていたので1ヶ月で症状はかなり改善した。

痛みや辛さの出ない身体作りを目指して今後も矯正と筋肉の施術を行っていく。

約２ヶ月経ち、姿勢の写真を撮り見ていったところ、最初の頃にあった骨格の歪みがかなり改善していた。

とくに右重心になっていたバランスが改善しており、真ん中に重心がくるようになっていた。

左右のバランスがとれるようになったことで、本人も「姿勢が変わり辛さが減ってきているのを実感してる」と言っていた。

歪みの改善がみられたため、今の辛さが減った良い状態をキープしていくためにあと8回矯正を行っていくことにした。