20代女性 産後の膝と腰の痛み

産後1ヶ月くらいから膝と腰の痛みが出てきたので、痛みを改善して家事や育児、仕事を楽にしたい。

また、産後の骨盤矯正がしたいと思い来院。

・屈伸運動で膝に痛みが出る

・腰は反らしたときに痛みが出る

・立ち上がりや動き始めで痛みが出るため家事や育児がつらい

・産後1ヶ月くらいから痛みが出始め、初回来院時で産後約4ヵ月である

初回施術内容

姿勢を確認したところ腰の痛みと膝の痛みは骨盤と背骨の歪みからきている可能性が高かった。

その為まずは骨盤歪みからアプローチをする。

トムソンベットでの矯正を行った後、屈伸時の膝の痛みは軽減した。

体を反った時の腰の痛みは大きな変化はなかったが、本人は「全体的に軽いかんじがする」と言っていた。

初回の時より膝の痛みは落ち着き違和感のみになっていた。

腰の痛みは前回から特に大きな変化はなかった。

膝の経過は良かったので引き続き前回同様の内容で施術を行った。

最初は腰にあった痛みだが場所が変わり、背中のほうに痛みが出ていた。

反る動作での痛みが強く、日常生活では子供をだっこする時に特に痛いとのことだった。

育児での体の負担は避けられないところもあるが、立ち方や座り方の指導を行いできる範囲で気をつけていただくことにした。

膝の経過は良好なため、骨盤よりも背骨を優先してアプローチを続けていく。

通院2ヶ月目くらいから徐々に痛みが落ち着き、3ヶ月経過した今回の施術時は痛みはほぼなかった。

肩まわりに凝りを感じるものの腰、背中の状態は良くなった。

姿勢のほうをみても骨盤の角度、肩のラインが改善し、矯正の効果がみられた。

今後はこの状態をキープできるようにするため、あと1ヶ月ペースを落として通院していくことにした。